梦见逝去的亲人对自己说话，是安慰还是警示？心理学这样解释

　　日有所思夜有所梦。

　　丈夫离世两年八个月了，这一千多个日夜里，我梦见他50多次，梦里特别真实，而且还跟我说话了，但是梦醒后我心里头一揪一揪的，又温暖，又有点发毛。我总是在想，他到底是来看我的，还是想告诉我点啥事儿？

　　经过两年的时间，我对梦有了进一步的了解，梦见离去的挚爱，大概率，是你自个儿心里头想他了，你的脑子在用它的方式哄你、帮你。

　　从心理学来说，梦见离去的挚爱，有这两个原因。

　　1. 你的心，还没习惯他/她不在

　　 白天大多数都是忙碌的，把思念装在了心底，但是一到晚上，忙碌了一天，整个人松懈了，头脑子松了，那些藏在心底的想念、没说完的话、没掉完的眼泪，就全跑出来了。

　　你的大脑接受到你的信号：“嚯，这主人心里堵得慌啊，我得帮帮他。”

　　大脑就搭个台，让你在梦里与离去的至亲至爱的人的见一面，说说话。

　　这就像是心里头的一场自我疗伤。

　　老公刚走的第七天我就梦见了他，梦见，他依旧一副深情的眼神，对我说，“不要痛苦了，好好的活着。”

　　梦醒后我大哭了一场，但奇怪，胸口那块大石头好像轻了点。

　　从心理学来说这不是“托梦”，而是你自己正在慢慢接受丧偶这件事，再慢慢地让自己好起来的信号。

　　2. 极少情况，是你自己在“吓唬”自己

　　 如果梦里离世的亲人看起来很痛苦，一直催你干嘛，或者你醒来一身冷汗，心慌得不行。别先往迷信上想，这多半是你白天可能遇着啥难事了，或者心里头有啥特别大的愧疚、担心，你自己没太当回事，但你的潜意识急得不行了。它没招儿啊，就只好把你最在意、最听他话那个人的形象搬出来，在梦里使劲“点”你。

　　 比如，你最近抽烟凶、熬夜狠，身体其实不舒服但自己硬扛。你梦里可能就看见他生气地说“你怎么就不懂得照顾自己！” 这更像是你对自己的健康拉响了警报，只不过借了他的口说出来。

　　老公离世后的前半年，我无法接受，总是报复性的熬夜，当时想，只要我不睡觉，特别痛苦，那就会为他的离开而感到愧疚。

　　前半年，我几乎一夜不睡，也不怎么吃饭，幼稚的想让他心疼，愧疚。

　　结果真的梦见了他，梦里，他特别痛苦，精神状态也不好，一脸担忧的看着我说，“别折磨自己，我不放心。”

　　梦醒后，想起他在梦里痛苦悲伤的模样，我意识到自己这样下去，对自己的身体不好，他也不会好的，所以我调整自己的心态，开始慢慢的接受丧偶这件事，努力的生活，不想他担心。

　　那么，梦见离去的人在梦里说话，你该咋办？

　　别怕，就做三件事：

　　1. 醒来先别动，品品心里头主要是个啥味儿。

　　当你梦中和他说话了，醒来后，别惊，先感受一下，是暖和、想哭还有点释然？

　　如果是这样那这就是个安慰梦，是好事，说明你正在愈合。

　　要是心惊肉跳、坐立不安，那你就得往自己身上想想了：最近是不是有啥糟心事？是不是有啥该做没做的事？

　　2. 把心里的话说出来。

　　如果梦里话没说完，或者你想他了。那你就找个安静时候，当他在，把心里话全部说出来。或者写封信，把心里想对他说的话，全部写出来，写完收好或者烧了。

　　这招挺管用，是把心里的东西倒出来，不是迷信，是让自己好起来的方法。

　　3.好好的生活，该吃吃该喝喝该看病就去看

　　如果在至亲至爱的人的离世后，你梦里反复都是吓人的场景，梦醒后情绪特别差，影响到白天吃不下睡不香，持续好些天。那就别自己硬琢磨了，这可能是你太悲伤了，或者压力太大了，超出了自己能调节的范围。这跟“中邪”没关系，跟“心理感冒”差不多，大大方方找个心理咨询师聊聊，是最好的选择。

　　说到底，梦里头的人，是你心里头的情。

　　走了的人，活在你记得的所有日子里。梦见了，是你想他了，也可能是你有些话，想通过他说给自己听。

　　别太纠结是安慰还是警示。最重要的是梦醒之后，你怎么过好你自己的日子。 带着对他的念想，把自己照顾好，把日子过踏实了，这比琢磨梦是啥意思，都强。

　　他在梦里对你笑，是想看你好好活，不是看你整天疑神疑鬼。你说，是不是这个理儿？