1种天真心态，养出越活越年轻的好状态

　　咱过日子就跟熬粥似的，兜兜转转绕一圈，终究要回到最本真的模样。我常跟粉丝说，养生不只是养身体，更是养心态，人生这趟路，走得再远，最后都得回归那份骨子里的天真，这才是养出好状态的根本啊！

　　人生就是一场兜兜转转的轮回，

　　生命不过是从纯粹出发，又归向纯粹的旅程。

　　从孩童时满眼清澈看世界，到摸爬滚打尝遍百味，

　　正如《道德经》所言：“反者道之动，弱者道之用。”

　　年轻时的天真，是啥都不懂的懵懂单纯，

　　历经风雨后还能天真，是看透生活后的主动选择。

　　这份天真，是尝遍苦辣后的清醒，是阅尽沧桑后的纯粹。

　　丰子恺说：“不乱于心，不困于情，不念过往，不畏将来。”

　　我总劝身边人，别把日子过得太拧巴，

　　用天真的眼光看周遭，平凡日子里全是小美好。

　　人间有暖心的真情，生活就少了腻人的烦心事。

　　汪曾祺曾写道：“人间草木深，我心桃花源。”

　　你瞧那春日的雨，淅淅沥沥落在窗前，多动听；

　　夏日的荷，亭亭玉立立在塘中，多静美；

　　秋日的叶，洋洋洒洒铺在地上，多壮丽。

　　林语堂说：“人生幸福，无非四件事：睡在自家床上，吃父母做的饭，听爱人说情话，跟孩子做游戏。”

　　冬日的雪，飘飘扬扬覆在天地，多纯情；

　　只要心里装着这份天真，日子就有了温柔底色。

　　不用追着烦恼跑，只盯着欢喜活，才是真养生。

　　季羡林先生说：“知足知不足，有为有不为。”

　　天真从不是幼稚，而是给心灵留的一块净土，

　　守住这份天真，岁月再长也磨不掉心底的温柔。

　　我见过太多人，年纪不大却满脸疲惫，说到底是丢了这份纯粹。

　　《菜根谭》有言：“心无物欲，即是秋空霁海；坐有琴书，便成石室丹丘。”

　　天真地活着，不是逃避生活的难，

　　而是带着温柔和热爱，去面对生活的百般滋味。

　　身体的养生靠饮食作息，心灵的养生靠这份天真。

　　沈从文说：“我明白你会来，所以我等。”

　　守住这份天真，日子就有了温度，

　　生命就有了欢喜，整个人也透着舒展的劲儿。

　　养生养到最后，养的不过是一颗不慌不忙、不失本真的心。

　　朱自清曾说：“从此我不再仰脸看青天，不再低头看白水，只谨慎着我双双的脚步，我要一步一步踏在泥土上，打上深深的脚印！”

　　你有没有发现，越是活得天真的人，越是少病少恼？这份藏在骨子里的纯粹，才是最好的养生方啊。

　　你是否也愿意放下焦虑，找回那份属于自己的天真呢？

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