六十岁以后，还能谈笑风生，还能行动自如，那就是最幸福的人

　　一、身体好，才是真本事

　　年轻时总觉得“拼”才是本事，熬夜加班、喝酒应酬，把身体当本钱随意透支，以为健康是理所当然。

　　可到了六十岁才懂，那些曾经追的名、逐的利，在身体的病痛面前，全是过眼云烟。

　　人老了，不怕兜里没钱，就怕浑身是病；不怕儿女不在身边，就怕自己瘫在床上。

　　能自己买菜做饭，不用麻烦别人；能下楼遛弯散步，呼吸新鲜空气；能端起饭碗吃得香，倒头就睡得沉，这才是实打实的福气。

　　年轻时比事业、比财富，老了才明白，身体硬朗，才是最硬核的竞争力；

　　行动自如，才是晚年最大的底气。别再跟自己的骨头、关节较劲，该歇就歇，该养就养，早睡早起、清淡饮食，不是矫情，是对自己负责。

　　“健康是1，其余都是0”，没有这个1，再多的0也毫无意义。

　　二、心态好，日子才好过

　　六十岁以后，日子过得好不好，全看心态平不平。

　　谁身边没点糟心事？子女偶尔的抱怨、老伴的唠叨、朋友间的攀比，要是往心里去，天天都能愁眉苦脸。

　　年轻时争强好胜，什么都想争第一、比高低，老了该学会“认怂”了。

　　子女有自己的生活，别瞎操心；别人过得好，别瞎羡慕；自己过得普通，别瞎自卑。

　　人生没有十全十美，接受不完美，才能活得通透。

　　难过时换个角度想，生气时多忍一分钟，烦恼时找个出口发泄，别让坏情绪缠上自己。

　　心态放宽，大事化小，小事化了，日子才能顺风顺水；心情愉悦，笑口常开，疾病才会绕道走。

　　“心宽一寸，路宽一丈；心好一半谷，眼好一半福”，心态对了，日子自然就顺了。

　　 三、人淡一点，路才长远

　　年轻时为了人情世故，不得不迎来送往、虚与委蛇，把自己搞得身心俱疲。

　　六十岁以后，该给自己“减负”了，不用再勉强自己迎合别人，不用再为了面子硬撑场面。

　　圈子不用大，知心就好；朋友不用多，真诚就行。

　　那些勾心斗角的“塑料友情”，那些需要小心翼翼维系的“人情债”，该断就断，该放就放。

　　人淡一点，不攀附、不迎合、不嫉妒，相处起来才舒服。

　　钱财不用多，够花就好；名利不用追，心安就好。

　　淡看红尘喧嚣，静守内心安宁，少点欲望，多点满足，少点计较，多点包容。

　　人淡如菊，方能从容自在；情淡如水，方能长久相伴。

　　“君子之交淡如水，小人之交甘若醴”，平淡处见真情，简单中享幸福。

　　 四、懂得放下，才能自在

　　这辈子，谁还没经历过风雨、受过些委屈？年轻时为了家庭、为了孩子，扛起了所有压力，咽下了所有苦楚。

　　六十岁以后，该学会放下了，放下过往的恩怨，放下曾经的遗憾，放下不必要的执念。

　　别再纠结过去的对错，那些让你耿耿于怀的事，早已随风而逝；

　　别再遗憾没抓住的机会，人生没有回头路，珍惜当下才最重要；

　　别再执着于不属于自己的东西，得之我幸，失之我命。

　　放下不是逃避，而是释怀；放下不是懦弱，而是智慧。

　　放下过往的包袱，才能轻装前行；放下心中的执念，才能获得自由。

　　六十岁以后，活得简单一点、轻松一点，才是真滋味。

　　佛说:“一念放下，万般自在”，心无挂碍，方能笑对人生。

　　记住，六十岁以后，身体好是根基，心态好是底色，人淡一点是智慧，懂得放下是通透。

　　能谈笑风生、行动自如，守着这份平淡与安宁，便是最幸福的人生。